Bienestar emocional y autocuidado

Aquí encontrarás recursos para manejar el estrés académico y afrontar la presión de los exámenes de manera saludable. Compartimos mensajes de aliento y motivación, recordándote que "respira, todo va a estar bien" en los momentos de mayor desafío. Además, abrimos espacios de conversación sobre salud mental, donde abordamos temas como la ansiedad, la autoestima y la importancia de cuidarte a ti mismo en tu camino académico y personal.